中国18岁及以上人群睡眠困扰率达48.5%，超3亿人存在不同程度的睡眠障碍，全球每天约3000人因OSA窒息死亡——睡眠危机已成为不容忽视的公共健康议题。舒福德智能床与愈到研究院联合发布的《2026睡眠疗愈蓝皮书》，系统梳理了国人睡眠现状、智能床国家标准、AI睡眠产品技术路径与睡眠经济发展趋势。
国人睡眠现状：48.5%的困扰率与超3亿睡眠障碍人群
睡眠对于消除疲劳、免疫修复、整理记忆、调节代谢、生长发育和情绪稳定起着关键作用。然而，中国睡眠研究会数据显示，我国18岁及以上人群睡眠困扰率高达48.5%，超3亿人有不同程度的睡眠障碍。
不同群体差异显著。性别方面，女性因家庭责任、焦虑情绪及生理周期影响睡眠质量更差，30至45岁职业女性中37%因育儿焦虑入睡困难。年龄方面，36至45岁人群夜间睡眠时长最短，18至25岁人群最长；00后中超过一半在凌晨后入睡。城乡方面，城市居民入睡时间（23:42）显著晚于农村（22:52），困扰率更高（53.2%对44.5%）。教育水平方面，小学及以下学历人群困扰率达66%，大专/本科及以上仅38%。规律运动者睡眠困扰率仅43%，而睡前长时间使用手机的人群困扰率显著更高。
睡眠不足的危害是多维度的。免疫力下降——感冒流感风险增加30%至40%；记忆力减退——认知能力下降25%至30%；心血管疾病风险——每晚少于6小时睡眠者心血管风险增加48%；肥胖风险增加30%至55%，胰岛素敏感性下降20%至30%。
阻塞性睡眠呼吸暂停：被忽视的隐形杀手
阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）是最常见且最危险的睡眠障碍之一，由于气道在睡眠中部分或完全阻塞，导致呼吸暂停并引发微觉醒和氧减。全球每天约3000人因OSA死亡，我国约有2.1亿睡眠呼吸暂停患者，确诊率却不足1%。
公众对打鼾存在严重误解。打鼾常提示气道狭窄，可能是OSA的信号，而非“睡得香”的标志。OSA的危害包括夜间反复缺氧导致血压升高、增加心脑血管风险，以及日间嗜睡带来的安全隐患。AHI（呼吸暂停-低通气指数）是判断严重程度的核心指标：5至15为轻度，16至30为中度，30以上为重度。
智能床国家标准：划定“真智能”与“伪智能”的边界
2025年8月1日实施的《智能床》（GB/T 45231—2025）国家标准，由麒盛科技（舒福德母公司）主笔，标志着智能床行业进入规范化发展新阶段。该标准明确了智能床的技术要求、测试方法和检验规则，为消费者选择提供了权威依据。
舒福德深耕智能床领域21年，发明智能床，产品畅销59个国家，销量超过1160万张。其在全球智能床领域核心专利占比95%，专利超1000项，发明专利超180项。舒福德是2022年北京冬奥会官方合作伙伴（提供6000多套智能床）、2024年巴黎奥运会中国体育代表团官方智能床供应商。2025年，舒福德推出智能体AI小舒，并与杜克大学、清华大学、西湖大学、哈尔滨工业大学等国内外顶尖高校达成战略合作。
AI睡眠产品的技术路径与应用场景
舒福德智能床夜间无感采集4大类健康指标：睡眠类（入睡时长、睡眠效率、深睡比例等）、呼吸类（呼吸率、打鼾次数、睡眠呼吸暂停风险等）、心脏类（心率、心率平稳指数、心律失常风险等）、神经系统类（心率变异性、心血管高危要素指数等），构筑睡眠健康的“数据底座”。
智能床已形成五大核心应用场景。家庭卧室——提供个性化睡眠解决方案，改善睡眠质量。康养机构——老年人睡眠安全监测与健康风险预警。酒店客房——打造差异化竞争优势，吸引注重睡眠质量的旅客。医疗机构——辅助睡眠障碍诊断和治疗，提供客观睡眠数据支持。月子中心——为产后孕妈提供专业产康服务。疗愈空间——为疗愈增加多元化场景，提供高品质睡眠体验。
